EMOTIONAL VITAL - Bewegung für Senioren
Körperliche und geistige Vitalität
durch Bewegung
Geistig fit und beweglich
Innerhalb einer Stunde werden alle Komponenten der geistigen und körperlichen Fitness aktiviert und einmal im Monat gibt es sogar Aquagymnastik.Die Freude an der Bewegung als solche steht dabei im Vordergrund. Ganz nebenbei erhalten Sie durch einfache Bewegungskombinationen authentische Leistungssteigerung und mehr Sicherheit im Alltag (Sturzprophylaxe). Dieses Training beinhaltet u.a. Bewegung mit Musik, Koordinationsübungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung, sowie Gleichgewicht, Wahrnehmungs - und Sensibilisierungsstrecken.
Jetzt Probemonat für 9,90
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TOP FIT GRUPPEN
MONTAGS:
TOP FIT
24
von 08:00 - 09:00 oder
TOP FIT
16
von 09:00 - 10:00
MITTWOCHS:
MITTWOCHS:
TOP FIT
04
von 09:00 - 10:00 oder
TOP FIT
09
von 10:00 - 11:00
TOP FIT
42
von 11:00 - 12:00
Probemonat:
9,90,-
Pro Person:
monatlich 35€ /Ehepaar:
50€.
Training 2 x pro Woche in einer festen Gruppeund 1 x monatlich Wassergymnastik.
Bleiben Sie in Schwung!
Unsere älteste Teilnehmerin: I.Stärcke (96 J.)
